気をつけてはいたものの、やっぱりどうしても毎年繰り返して
しまう、お正月太り・・・。
『お餅は一日2つまで!』と、自分を戒めているのですが、実際は
かなりの餅好きなので、気がつくと4つとか食べてしまったり
していました・・・。
お餅は本当に美味しいけれど、かなり立派な炭水化物。
私はヨガを始めてから、自分の体にかなり気を使うようになり
ました。
以前は、別に太ったっていいやとか思っていましたが、最近は
太ると言うのは自分に甘いからだ!と気づき、絶対に太っては
だめだと思うようになりました。
でも、どうしてもお正月だけは太ってしまいます。
お正月だけは、自分に甘くなってしまいます。
仕事が始まって毎日通勤して、さらにヨガをいつも通りやって
いけばすぐに元の体型に戻れるとは思うのですが、でもお餅に
よってついてしまったぜい肉は、なかなか手強いのが現実です。
通勤の時に、会社の最寄駅の一つ手前で降りて、そこから会社まで
歩いたり、いつもより長い時間ヨガをやったり、夕飯を少なく
したりしているのですが、いまのところまだぽっちゃりした
ウエストが戻っていません・・・。
はやく元の体型に戻さないと!
年を取るとなかなか元に戻らなくなるものですからね。



